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益子いくべ会事務局

Author:益子いくべ会事務局
栃木県益子の雨巻山に集う岳友で結成した”益子いくべ会”の活動情報(登山道整備、定例山行記録等)を中心に紹介して行きます

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富士山
富士山登山の催行は14名で実施いたします

8月30日(土)~31日(日)    日本の象徴
                《 富士山(3776m)》
第1日目(8/30)
  益子町民会館駐車場5:00発(小型バス)~富士スバルライン終点10:00着10:20発
  ~6合目11:00着(昼食)11:30発~7合目13:30着13:40発~
  8合目14:40発~本8合目「元祖室」16:30着(一泊2食付き)
第2日目(8/31)
  (ご来光)宿5:20発~鳥居7:30着~反時計回り~剣ヶ峰(3776m)8:40着
  9:00発~須走口10:00発~8合目11:10着(昼食)11:40発~
  6合目14:20発~終点15:00着15:20発(入浴・夕食)
  ~益子21:40着

*費用:現在14名の参加予定です

小型バス料金:140400円(税込)       10030円
乗務員宿泊費8640円               620円
元祖室(1泊2食)                  9000円
入浴料                          700円
整備基金                        500円
1人当たりの費用                 20850円
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山行案内 | 20:57:37 | トラックバック(0) | コメント(7)
コメント
富士山
初歩的な質問ですみませんが、二日目の昼食は、カロリーメイトみたいなものとか、栄養補給ゼリーのようなものでいいのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
2014-08-26 火 14:54:47 | URL | ひろこ [編集]
Re: 富士山
ひろこさん こんばんわ!
個人的には、栄養補給ゼリーのカロリー高めのものでいいと思います
たとえばウィダーインゼリーの180Kcalが2個あれば十分だと思います。
180Kcalは、100gのおにぎり一個とほぼ同じです。
カロリーメイトは脂質が多いので、栄養分が体にはいるのに時間がかかるのと
ボソボソするので食べるのに水分がいるので、登山にはあまりお勧めできません。
ただし、栄養補給ゼリーは重量があるので持ち運びには不便ですがが....
飲み込み易さ、栄養補給の点からいえばゼリーがいいと思います
2014-08-26 火 22:07:45 | URL | 幹事イシちゃん [編集]
No title
幹事イシちゃん、こんばんは。
色々細かく教えていただきありがとうございました。
当日はあまり天気が良くなさそうですが、楽しみにしています!
2014-08-27 水 19:41:57 | URL | 横山しんちゃん&ふみちゃん [編集]
Re: No title
しんちゃん&ふみちゃん こんばんわ!
富士山登山楽しんで来て下さい
八合目で一泊するので、大丈夫だとは思いますが
しっかりと水分補給を行うことと
吐き出すことを意識した腹式呼吸で酸素を十分に
取り込むことを意識すると、高山病対策になりますよ
2014-08-27 水 21:35:24 | URL | 幹事イシちゃん [編集]
No title
「幹事イシちゃん」さん、こんばんわ!
ご親切なアドバイスありがとうございます。
お天気と、やはり高山病が気がかりですが、水分補給と
深い呼吸を意識して、のりきりたいと思います!
それでは、皆様、当日はどうぞよろしくお願いいたします。
2014-08-27 水 22:47:32 | URL | ひろこ [編集]
No title
イシちゃん 今晩は。
剱岳、立山行けなくなりました。
徹也の左手の小指を骨折し、手術する事になりドクターストップです。
明日また診察ですが、3~6ケ月掛かりそうです。
2014-08-31 日 22:05:51 | URL | 和子&徹也 [編集]
No title
ご同行の皆様野おかげで、無事楽しく富士山登頂をはたすことができ、ありがとうございました。
うれしい予想外で、お天気も上々、ご来光も見られなによりでした。

「ロコちゃん」などというカワイイニックネームもいただきました。本人ちょっとくすぐったい気がしないでもないのですが、ありがたく使わせていただきます。

山行中、おいしいものもたくさんいただきました。ごちそうさまでした。

2014-09-01 月 11:49:09 | URL | ひろこ改めロコ [編集]
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